ASHTANGA YOGA

Mit Liebe und Begeisterung praktizieren und unterrichten wir seit Jahren Ashtanga-Yoga nach der Lehre von Sri K. Patthabi Jois. Die dynamische, fließende Yogapraxis im Einklang mit dem Atemrhythmus fördert Konzentration und Ausgeglichenheit, baut Energie und Kraft auf und führt zu Beweglichkeit und Gesundheit. Wir unterrichten im traditionellen Mysore-Stil – damit bekommst du einen auf dich zugeschnittenen Unterricht in der Gruppe mit individuellen Hilfestellungen und Korrekturen durch den Lehrer. Auf körperliche Stärken und Einschränkungen gehen wir gezielt ein. In deinem Rhythmus lehren wir dir das traditionelle Yoga, wie es in Indien praktiziert wird. Diese Unterrichtsform ist unter den Yoga-Angeboten einzigartig und besonders effektiv. Du findest uns im Belgischen Viertel in Köln. Wir freuen uns auf dich.

ÜBER UNS

Neben Beruf und Familie legen wir großen Wert darauf, unsere eigene Yogapraxis durch regelmäßiges Üben mit einem autorisierten Lehrer ständig weiterzuentwickeln. Ashtanga Yoga zu unterrichten lernten wir in der 2,5 jährigen Ausbildungs- und Assistenzzeit bei Tanja Düttra (autorisiert Level 1 KPJAYI, Mysore) Wir vertiefen unser Wissen in Workshops und Retreats ausgesuchter Lehrer wie Laruga Glaser (autorisiert Level 2 KPJAYI, Mysore), Andrea Panzer (autorisiert Level 2 KPJAYI, Mysore), Kathy Cooper (autorisiert Level 2 KPJAYI, Mysore), Tomás Zorzo und James Boag (Philosophie).